취업스트레스 썸네일형 리스트형 취준 멘탈 무너질 때 효과적인 5가지 혹시 서류도 넣고, 면접도 보고, 나름 열심히 했는데 또 탈락 문자를 받고 멍해진 경험 있으신가요?취준 멘탈이 무너지는 건 의지가 약한 게 아닙니다. 구조적으로 자존감이 흔들릴 수밖에 없는 환경이에요.2026년 상반기 채용 시장은 수시채용 위주로 재편되며 경쟁이 더 치열해졌습니다. 그만큼 멘탈 관리가 스펙 관리만큼 중요해졌어요. 저도 취준 기간을 겪으면서 아래 5가지가 실제로 도움이 됐습니다. 취준생 멘탈이 무너지는 진짜 이유취준 우울증이라는 말이 있을 정도로, 장기 취업 준비는 정신 건강에 실질적인 영향을 줍니다.사람인이 2026년 취준생 512명을 대상으로 한 조사에서 응답자의 73.4%가 "취준 중 심각한 무기력감을 경험했다"고 답했습니다.이유는 단순합니다. 매일 노력하는데 결과가 보이지 않고, 비.. 더보기 이전 1 다음
